trening og burn i svangeskapet

Fra i morgen av skal jeg begynne gjre forskjellige velser for gravide hver morgen. Trening i graviditet er veldig bra, s lenge du ikke trener for hardt o.l.



S vil jeg ikke at det skal vre ett mareritt og f kroppen min tilbake etter graviditeten, s jeg skal prve begynne g mer, og g fortere, passe p ikke jogge s mye for jeg jogget ikke s mye fr jeg ble gravid og da skal vi vre forsiktige.

Meeen s lurte jeg p en ting!Vi skal jo vre forsiktige med koffein i svangerskapet. Jeg elsker energidrikker, spessielt burn, og vet det er store mengder koffein i det. Jeg drikker ingenting annet som kaffe osv, og har holdt meg uten burn stortsett hele svangerskapet. Bak p boksen str det 'anbefales ikke for gravide', men tror dere at en boks med burn en gang i blant gjr noe? Sikler etter det hver gang jeg ser det i butikker, og savner det syyykt, haha. Og n som jeg skal begynne trene mer s kunne jeg godt hatt bruk for en burn i blant for komme meg gjennom det nr jeg er p mitt svakeste. Str p matportalen at gravide kan f i oss mellom 100 og 200 mg koffein per dag, hvor mye koffein er det i en boks med burn? hehe, er desp. Hva synes dere om drikke det i svangerskapet?:)

15 kommentarer

Haha, jaa.. du kan drikke burn ! ;)

Jeg har drukket burn mange ganger i sv.skapet, og alt str suupert til med lille gutten i magen min og det har det gjort p alle kontrollene mine :)

mona ruud - 16 r og mamma

30.11.2011 kl.21:45

Rannveig Heitmann: Yeii, hihi :D

mona

30.11.2011 kl.21:45

koffeininnhold i drikkevarer har ei vre grensa p 150 ml pr. liter i norge:) e rondt 30-40 ml koffein i ein liten boks med burn:)

kan lesa her ;) http://www.ung.no/helse/1991_Burn,_Battery_og_Red_Bull_-_energidrikker.html

mona ruud - 16 r og mamma

30.11.2011 kl.21:53

mona: S braa :D

30.11.2011 kl.22:25

IKKE drikk det! skjnne deg GODT at du vil ha, men tenk p babyen, ikke tenk p deg sjl som har s lyst p! tenk p han/hu :-)

30.11.2011 kl.22:42

sikkert greit holde seg borte fra energidrikker, vet jo aldri, og det har jo ikke vrt s mye forsket p snn enn ;)

Live

01.12.2011 kl.08:58

i januar begynne haugesund aerobic og treningsenter med trim me baby :) bli med nr prinsess di komme :)

mona ruud - 16 r og mamma

01.12.2011 kl.11:40

Live: h, ja!:D

Julia

01.12.2011 kl.12:30

Det str jo at du kan drikke burn, mye mindre i en boks med burn enn i andre drikker. S s lenge du ikke drikker 5 bokser p en dag gr det bra :) Leste p en nettside mange som har gjort det, og babyene har ikke blitt noe pvirket ;)

mona ruud - 16 r og mamma

01.12.2011 kl.12:42

Julia: Flott:)))
Jeg elsker au og drikke burn . Men jeg har bare valgt vente til ho lille er ute pga det er forskjellige til kropp til kropp . S hadde jeg vrt deg hadde jeg bare ventet med drikke burn snn i tilfelle :-)

MammaMalene

04.12.2011 kl.23:24

Bak p burn boksen str det at den ikke er reknet for og drikke i mrker(?) barn under 14 og garvide ;)

mona ruud - 16 r og mamma

04.12.2011 kl.23:47

ja, jeg vet det, skrev det i innlegget ogs. Men som det ogs str 'ikke for de som legger seg tidlig,ikke i mrket, ikke for de under 14' jeg legger meg tidlig, begynte og drikke det leeenge fr jeg fulte 14, og har nesten bare drukket det i mrket, eller p kvelden. Jeg har alltid ftt sove etter jeg har drukket en, og ingenting har skjedd meg^^ men jeg er forsiktig med det, og det skal jeg forsette vre n som jeg er gravid, men jeg kan ta meg en en gang i blant, det kan ikke skade:) drikker jo ingenting kaffe eller noe snn, s fr ikke noe koffein i meg til vanlig.

Tina - Mamma til Leah <3

19.12.2011 kl.23:20

jeg drakk kanskje 3 stk gjennom svangerskapet, s lite skader ikke. det er farligere drikke kaffi. fordi det er s hyt koffein innhold i det. det merkligste er jo at de sier at kaffi kan man drikke, men ikke burn. syns det hres litt dumt ut, i med at burn har et s lite koffein innhold i forhold til kaffi :)

21.04.2012 kl.03:36

Det er en ting som plager med litt med enkelte mdre.. De sier til andre at "ja bare peis p", barnet mitt har ikke tatt skade av det.. Tenker ikke noen over senskadevirkning? Veldig mange har ftt seg sjokk nr barnet har begynnt p skole har visst seg ha diverse plager.. Oftest adhd. N sier jeg ikke at dette vil skje av en boks burn.. Tror heller du skal sprre jordmora di om dette enn en masse mdre som tror di vet hva som kan ikke kan gjres under et svangerskap eller gr utfra at du ogs kan drikke ting selv om di valgte drikke det.. Jordmora di vet hvordan det str til med deg ditt barn.. Evt blodtrykk, bevegelser osv.. Snakk med henne du :) Da kan du drikke burn ikke vre redd for noe hvis hun sier at du kan da.. :) jeg er ogs nybakt mamma, men vre svangerskap er helt forskjellige s jeg vil ikke annbefale deg noe siden vi er forskjellige... Alts ting uten om d vanlige da.. Beklager for lang kommentar. Ble bare litt provosert da det sitter folk som r h sier snt uten vite noe om ditt svangerskap..

Skriv en ny kommentar

hits